Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Archives

2017-03-24T19:41:00+01:00

la cuisine de Boomy

Publié par Sonia
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
la cuisine de Boomy
 
bienvenu (es) sur mon blog.
 
 
 

 

Ici vous trouverez des recettes weight watchers, des recettes traditionnelles, de la pâtisserie...etc....

L'idée du départ est de rassembler toutes mes recettes au même endroit car j'avoue ne plus m'y retrouver, j'ai des recettes un peu partout.

Des recettes trouvées sur des blogs, sur le net, sur des livres ou magazines, souvent remaniées pour être adaptées à nos propres goûts et également des recettes tout droit sorties de mon imagination.

 

N'hésitez pas à vous inscrire à la newsletter, à faire des commentaires , à faire vos suggestions ou à me poser des questions , j'essayerai d'y répondre assez rapidement.

Et si vous le souhaitez vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations ou les liens de  vos blogs à cette adresse  carflaga@gmail.com ou par l'intermédiaire du formulaire de contact

 

Merci pour votre visite et bonne lecture

 

2017-03-24T19:38:48+01:00

Vos tests......vos photos n°44

Publié par Sonia

 

Les mises à l'honneur sont de retour ce soir car ça faisait un petit moment que j'avais laissé cette catégorie de côté.

Pour le retour je vous propose des photos de vos réalisations made in Cookeo.

 

- Pour commencer Shakotte du blog la cuisine de shakotte
et son one pot pasta au saumon

 


"Une recette complète et équilibrée avec laquelle nous nous sommes régalés "

 

- Puis une photo de Laetitia reçue sur cette page fb:
saumon et légumes au boursin
 


"un régal pour les papilles "

 

- Et pour finir notre fidèle Isabelle et ses torsettes au boeuf haché et aux légumes.
 


"très bon hummmm"


Merci à toutes les 3.

 

Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations:  carflaga@gmail.com.Je me ferai une joie de les publier lors d'une prochaine mise à l'honneur

2017-03-20T18:11:19+01:00

Cocotte de poulet aux légumes sauce béchamel ww

Publié par Sonia
Cocotte de poulet aux légumes sauce béchamel ww

 

Un repas à préparer et à servir dans sa cocotte, voici ce que je propose aujourd’hui pour ce plat qui saura ravir vos papilles.

Vous pouvez rajouter des féculents si vous désirez pour en faire un plat complet.

Le plat pouvant convenir au programme weight watchers j’ai calculé les points de la recette.

 

 

Pour 4 pers / 8 PP ou 8 sp par pers

 

  • 600 gr de blancs de poulet
  • 600 gr de courgettes
  • 70 gr de gruyère râpé
  • 1 cœur de bouillon de légumes méditerranéens
  • 1 cs d’huile
  • ½ oignon
  • 250 ml  lait
  • 30 gr de maïzena
  • Tomates cerises
  • Sel, poivre
  • Thym

Emincer l’oignon.

Couper le poulet les courgettes en dés.

Faire chauffer l’huile dans une poêle et y faire revenir l’oignon, le poulet et les courgettes pendant 3 minutes. Saler, poivrer.

 

Faire une béchamel  light en faisant chauffer le lait avec le cœur de bouillon de légumes.

Prélever un peu de lait et y diluer la maïzena puis verser le tout dans la casserole et faire épaissir tout en remuant. Saler, poivrer.

Préchauffer le four à 210°.

 

Répartir la préparation au poulet dans vos cocottes.

Rajouter les tomates cerises coupées en 2, 4 par cocotte pour moi.

Puis verser la sauce béchamel.

Parsemer le gruyère râpé puis le thym et enfourner pour 20 minutes.

 

Variante : pourquoi pas rajouter quelques pommes de terre cuites dans chaque cocotte pour en faire un plat complet.

Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations:  carflaga@gmail.com.Je me ferai une joie de les publier lors d'une prochaine mise à l'honneur

 

Cocotte de poulet aux légumes sauce béchamel ww

2017-03-06T18:09:56+01:00

One pot pasta brocolis jambon de volaille (Cookeo)

Publié par Sonia
One pot pasta brocolis jambon de volaille (Cookeo)

 

Pour aujourd'hui une nouvelle recette Cookeo et un plat complet avec des pâtes avec ce one pot pasta......tellement pratique et rapide avec Cookeo

 

Pour 4 pers / 9 pp ou 9 sp par pers

 

  • 300 gr de pâtes crues type penne
  • 300 gr de brocoli frais
  • 1 cœur de bouillon de volaille
  • 4 tranches de blanc de volaille à la provençale soit 120 gr
  • 80 gr de crème épaisse à 15 % de mg
  • sel
  • 280 ml d’eau
  • 50 gr de parmesan

 

Mettre les pâtes dans le fond de la cuve.

Mettre par-dessus les fleurettes de brocolis d’un côté et les blancs de volailles coupés en morceaux de l’autre. Saler et disperser le parmesan.

Poser le cœur de bouillon de volaille au centre et verser l’eau.

 

Lancer une cuisson rapide pour 6 minutes sans avoir mélanger le contenu de la cuve.

 

À la fin de la cuisson rajouter la crème et mélanger le tout.

Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations:  carflaga@gmail.com.Je me ferai une joie de les publier lors d'une prochaine mise à l'honneur

 

One pot pasta brocolis jambon de volaille (Cookeo)
One pot pasta brocolis jambon de volaille (Cookeo)

Girl Gift Template by Ipietoon Blogger Template | Gift Idea - Hébergé par Overblog

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...