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2014-09-27T16:55:51+02:00

Poulet au Colombo WW ( Cookeo )

Publié par Sonia
Poulet au Colombo WW ( Cookeo )

 

Avec l’aide de mon Cookeo j’ai préparé ce poulet parfumé et très goûteux. Idéal par sa rapidité pour un repas du soir. Je l’ai accompagné de riz (à comptabiliser pour les wet-wet)

 

Je me suis inspirée d’une recette trouvée Chez Lilou

 

 

Pour 4 pers / 4 pp par pers pour 110 gr de poulet

 

 

  • 600 gr d’escalopes de poulet
  • ½ oignon
  • 1 poivron jaune
  • 1 poivron rouge
  • 6 cs crème liquide à 12% de mg
  • Sel, poivre
  • Colombo

 

Lancer le Cookeo en mode Dorer et pendant ce temps ce temps couper le poulet en gros cubes, émincer l’oignon et couper le poivron en fines lamelles.

 

Mettre la volaille ainsi que l’oignon dans la cuve et faire dorer l’ensemble environ 10 minutes.

Saler, poivrer et mettre le colombo (selon vos goûts.)

 

Rajouter alors la crème, bien mélanger le tout et lancer le programme cuisson rapide pendant 6 minutes.

Servir.

 

J’ai trouvé la sauce un peu liquide, la prochaine je rajouterai un peu de maïzena ou de sauceline en fin de cuisson

 

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Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations:  carflaga@gmail.com

 je me ferai une joie de les pubier lors d'une prochaine mise à l'honneur

 

commentaires

lilouno 13/05/2015 13:56

Encore une reussite et un regal ! Merci

Encyclopédie de recettes 28/09/2014 17:22

une recette vraiment très appétissante. Merci

Sonia 28/09/2014 10:33

Faut vite réparer cela les filles :-)
ici on apprécie beaucoup cette épice qui parfume bien les plats avec sa petite touche d'exotisme

Misty 28/09/2014 10:21

Très appétissant , je n'ai jamais goûté de colombo , mais ta recette donne vraiment envie :) Merci et bon dimanche

virginie moreau 28/09/2014 07:10

Jamais goûté au colombo !!!!!!!!

isabelle 27/09/2014 18:25

Bonjour j aimerais avoir un renseignement votre cookeo cuit il aussi rapidement le temps de cuisson est rapide

Sonia 27/09/2014 19:05

oui la cuisson au cookeo est très rapide

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