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2014-11-05T18:52:11+01:00

Tarte aux légumes et au saumon WW

Publié par Sonia
Tarte aux légumes et au saumon WW

 

Une recette «  pour tous les jours » avec cette tarte salée facile et rapide à préparer.

 

Pour 6 pers / 7 pp par pers

Pour 4 pers / 10 pp par pers

 

 

  • 190 gr pâte brisée
  • 250 gr de saumon frais
  • 1 boite de 400 gr de champignons de Paris
  • 1 gousse d’ail
  • 2 courgettes
  • 1 cc d’huile d’olive
  • 3 cs de parmesan
  • herbes de Provence
  • sel, poivre

 

Faire chauffer l’huile dans une sauteuse et y rajouter les courgettes coupées en dés.

Rajouter ensuite la gousse d’ail pressée, les champignons et parsemer le tout d’herbes de Provence. Saler, poivrer.

 

Faire cuire jusqu’à ce que les courgettes soient fondantes.

 

Etaler la pâte et la disposer dans votre moule.

Préchauffer votre four à 190°.

 

Couper le saumon en gros cubes et le mettre dans la sauteuse avec les légumes.

 

Etaler le tout sur votre fond de pâte et disperser le parmesan sur le dessus.

 

Enfourner pour 30 minutes.

 

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Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations:  carflaga@gmail.com

 je me ferai une joie de les pubier lors d'une prochaine mise à l'honneur

 

Tarte aux légumes et au saumon WW

commentaires

Marion 10/11/2014 19:31

essai ce soir... par contre Sonia as tu essayé avec des champignons frais?

Sonia 11/11/2014 11:27

Non pas essayé mais c'est tout à fait possible
juste faire attention à ce que toute l'eau des champignons se soit bien évaporée pour ne pas détremper la pâte

ASPIRANTE 05/11/2014 20:12

ça me plait, ça me plait.... !!!!!

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