La cuisine de Boomy

Un bon plat de pâtes rapide, facile et très goûteux, Une recette Cookeo trouvée sur le blog Gwladys Cooking dont je me suis fortement inspirée.

C’est délicieux

Pour 4 pers / 7 pp ou 7 sp par pers

pour une portion de 321 gr

• 150 gr de penne crues
• 400 gr de carottes
• 400 gr de courgettes
• 150 gr de St Môret
• 1 cœur de bouillon de volaille
• 300 ml d’eau
• 4 tranches de jambon blanc
• arôme plein sud
• sel, poivre

Éplucher les carottes et les couper en rondelles.

Couper la courgette en petits dés.

Dans la cuve mettre les pâtes, les carottes les courgettes le cœur de bouillon de volaille, sel, poivre et l’eau.

Mélanger le tout et lancer une cuisson rapide pour 5 minutes.

En fin de cuisson rajouter le fromage, le jambon émincé, l’arôme plein sud, mélanger et faire fondre le fromage en mode dorer pendant 3 minutes.

Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations:  carflaga@gmail.com.Je me ferai une joie de les publier lors d'une prochaine mise à l'honneur

Une nouvelle escapade en cuisine en cette fin de mois ayant comme thème "cuisinons la volaille".

Ça tombe bien c'est une aliment souvent au menu chez nous.

J’ai choisi cette recette sur le blog de Vapa, un blog que je connais très bien, car Vapa teste très régulièrement mes recettes, pour une fois ça sera l’inverse et j'en suis ravie.

Le tirage au sort a attribué mon blog à  Yasmina.

Pour 4 pers / 6 pp ou 5 sp par pers pour 110 gr de viande

• 4 escalopes de poulet
• 1 œuf
• 30 gr de chapelure
• 30 gr de farine
• 30 gr de parmesan
• 1 c d’huile d’olive
• sel, poivre

Si les escalopes sont épaisses les ouvrir en 2.

Mettre la farine dans une assiette creuse.

L’œuf dans une assiette creuse, le battre avec du sel et du poivre.

La chapelure dans une autre et le parmesan encore dans une autre.

Passer les escalopes dans la farine, puis dans l’œuf, dans la chapelure et pour finir dans le parmesan

Faire chauffer l’huile dans une poêle

Faire dorer les escalopes des 2 côtés puis baisser le feu et laisser cuire quelques minutes.

Servir immédiatement.

Verdict : de bonnes escalopes panées, bien dorées et au bon goût de parmesan. Et surtout un constat, pas du tout nécessaire de mettre un litre d'huile pour obtenir des escalopes bien dorées.

Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations:  carflaga@gmail.com.Je me ferai une joie de les publier lors d'une prochaine mise à l'honneur

Une délicieuse fondue de légumes qui accompagnera à merveille une viande blanche.

Pour 5 pers / 1 pp ou 1 sp par pers

• 500 gr de courgettes
• 500 gr de blancs de poireaux
• ½ oignon
• 1 gousse d’ail
• 20 gr de beurre à 41 % de mg
• 100 gr de crème épaisse à 15 % de mg
• piment de Cayenne
• sel, poivre

Émincer l’oignon et la gousse d’ail .

Couper les courgettes en fines rondelles.

Couper les poireaux en deux dans le sens de la longueur puis chaque morceau en fines lamelles.

Faire fondre le beurre dans une sauteuse et y rajouter l’oignon et l’ail.

Rajouter ensuite les poireaux et les courgettes.

Mettre un fond d’eau dans la sauteuse, mélange brièvement.

Saler, poivrer et rajouter une pointe de lame de couteau de piment de Cayenne.

Laisser cuire à feu très doux jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

À la fin de la cuisson rajouter la crème hors du feu, mélanger et servir immédiatement.

Je vous rappelle pour conclure l'adresse mail à laquelle vous pouvez m'envoyer les photos de vos réalisations:  carflaga@gmail.com.Je me ferai une joie de les publier lors d'une prochaine mise à l'honneur

Un  accompagnement made in Cookeo que vous pourrez servir avec une viande blanche, un poisson ou simplement une tranche de jambon pour un repas du soir.

Rapide et super bon .

Pour 4 pers / 6 pp ou 7 sp par pers

 pour une portion de 305 gr

• 2 aubergines
• 3 tomates
• 150 gr de riz cru
• 1 boule de mozzarella
• 1 cœur de bouillon de légumes à la  méditerranéenne
• Herbes de Provence
• Sel, poivre
• 1 cc d’huile d’olive
• 150 ml d’eau

Couper les aubergines en dés.

Faire chauffer l’huile en mode dorer et rajouter les dés d’aubergine dans la cuve.

Rajouter ensuite les tomates coupées en dés, la mozzarella coupée en morceaux et le riz.

Rajouter ensuite l’eau et mélanger le tout

Saler, poivrer et assaisonner d’herbes de Provence

Incorporer le cœur de bouillon et lancer une cuisson rapide pour 12 minutes.

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Cette poêlée je l'avais servi en accompagnement d'un dos de cabillaud au four, recette ici

Pour 3 pers / 1 pp ou 1 sp par pers

• 500 gr de champignons de Paris
• 20 gr de beurre à 41% de mg
• 1 échalote
• 150 ml d'eau
• 1 cc de fond de volaille 
• persil
• sel, poivre

Nettoyer et couper les champignons en 4.
Emincer l'échalote .
Faire fondre le beurre dans une sauteuse avec l'échalote et rajouter les champignons.

Ajouter l'eau et le fond de volaille.

Saler, poivrer, mélanger et faire cuire 5 minutes à feu doux et à couvert.
Rajouter du persil ciselé avant de servir.

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Le risotto je suis fan. Aujourd'hui je vous propose une version effectuée au I-cook'in et trouvée sur le club Demarle, recette de Nadège.

J’en propose une version allégée et j’ai donc calculé les point ww.

Pour 4 pers / 8 pp ou 7 sp par pers

                                   pour une portion de 265 gr

• 500 gr de brocolis cuits
• ½ oignon
• 1 cs d’huile d’olive
• 200 gr de riz cru
• 100 ml vin blanc
• 400 ml d’eau
• 1 cœur de bouillon de légumes
• 190 gr de thon au naturel soit 140 gr égoutté
• 100 ml de crème liquide à 15 % de mg
• sel, poivre
• parmesan

Mettre l’oignon dans le bol et mixer 10s vit6.

Ajouter l’huile d’olive et programmer 1 min, 90°, vit S ou vit 1 avec le Cook'in.

Ajouter le riz et programmer 1 min, 100°, vit 2.

Ajouter le vin blanc et programmer 1 min, 100°, vit 2.

Ajouter ensuite l’eau, le cœur de bouillon de légumes, le thon égoutté, la crème liquide et les 2/3 des brocolis (en garder un peu à mettre sur les assiettes au moment de servir).

Saler, poivrer et programmer 13 min, 100°, vit 2.

Servir et répartir le brocoli restant dans chaque assiette et parsemer de parmesan (à comptabiliser pour les personnes qui font ww).

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Un plat rapide et facile que l’on peut réaliser avec toute sorte de poisson, je vous le propose avec du dos de cabillaud.

Je l’ai accompagné de riz et d’une poêlée de champignons (recette ici).

Pour 4 pers / 4 pp ou 2 sp par pers

                         pour 120 gr de poisson

• 4 dos de cabillaud
• 2 cc d’huile d’olive
• sel, poivre

Préchauffer votre four à 220°.

Mettre une cc d’huile d’olive dans un plat allant au four et enduire le plat à l’aide d’un pinceau.

Saler, poivrer les 2 faces des dos de cabillaud et les poser dans le plat.

Enduire les dos de cabillaud de la cc d’huile d’olive restante au pinceau et enfourner pour 8 minutes.

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Une recette dominicale facile à préparer grâce à Cookeo et une viande bien tendre.

Pour 4 pers / 4 pp par pers pour 100 gr viande

                        5 pp par pers pour 125 gr viande

• 500 gr de purée de tomate
• 1/2 oignon
• 1 belle carotte
• 1 boite de 400 gr de champignons entiers
• 500 à 600 gr de noix de veau
• sel, poivre
• 200 ml d’eau

Couper la viande en gros cubes et la faire dorer quelques instants avec l’oignon émincé.

Éventuellement rajouter un peu d’huile d’olive.

Éplucher la carotte la couper en rondelles et la rajouter dans la cuve ainsi que les champignons.

Verser la moitié de la purée de tomate et faire dorer 2/3 minutes.

Verser ensuite l’eau, le reste de la purée de tomates, saler, poivrer, mélanger et lancer une cuisson rapide pour 35 minutes.

Rectifier l’assaisonnement si nécessaire.

Servir comme ici avec du riz blanc.

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Une nouvelle mise à l'honneur ayant pour thème "la boulange".

Pour commencer c'est Béné du blog "délices à la carte"
et ses baguettes dites magiques.


"Voici une recette qui me faisait de l'oeil depuis longtemps, tout simplement pour le côté feignasse qui n'est pas toujours pour me déplaire "

Puis nous retrouvons notre fidèle Isabelle avec the brioche hyper moelleuse.
 

Puis Kate du blog "le plat du jour" 
qui dans le cadre d'une escapade en cuisine a testé la brioche buchty.

Bravo à toutes les 3

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